Seelachs Filet in einer Parmesan-Sahne-Sauce Menge: 2 Personen Arbeitszeit: ca. 15 Minuten Koch-/Backzeit: ca. 25 Minuten Gesamtzeit: ca. 40 Minuten Zutaten: 300 ml Sahne oder Sahne Ersatz 120 g Spinat (frisch oder TK) 3-4 Seelachs Filet (TK) 1 EL Gemüsebrühe...
Fisch in der Falle Experten empfehlen, einmal in der Woche Fisch zu essen. Wie wäre es also mit diesem super schnellen und sehr leckeren Fischauflauf mit Lachs und Spinat? Zutaten: 400 Gramm Lachsfilet 300 Gramm Tiefkühl-Rahmspinat in Stückchen 1 Esslöffel...
Gebackener Fisch mit leckerem Gemüse Fisch ist nicht nur sehr gesund, sondern auch besonders lecker. Erst recht mit etwas Gemüse dabei. In unserem Rezept möchten wir dabei eine ganz besondere Variante vorstellen, die sowohl im Sommer als auch im Winter lecker...
