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Seelachs Filet in einer Parmesan-Sahne-Sauce

Seelachs Filet in einer Parmesan-Sahne-Sauce

Seelachs Filet in einer Parmesan-Sahne-Sauce   Menge: 2 Personen Arbeitszeit: ca. 15 Minuten Koch-/Backzeit: ca. 25 Minuten Gesamtzeit: ca. 40 Minuten   Zutaten: 300 ml Sahne oder Sahne Ersatz 120 g Spinat (frisch oder TK) 3-4 Seelachs Filet (TK) 1 EL...
Lachsfilet mit einer kräftigen Kruste an Zucchini

Lachsfilet mit einer kräftigen Kruste an Zucchini

Lachsfilet mit einer kräftigen Kruste an Zucchini   Fisch kann auf unterschiedliche Weise zubereitet werden. Das zarte Lachsfilet mit Brösel-Kruste und Zucchini ist ein Genuss.   Zutaten für 4 Personen: 1 kleine Zwiebel 2 x Zucchini zu je 350 g Kartoffeln,...
Fisch in der Falle

Fisch in der Falle

Fisch in der Falle   Experten empfehlen, einmal in der Woche Fisch zu essen. Wie wäre es also mit diesem super schnellen und sehr leckeren Fischauflauf mit Lachs und Spinat?   Zutaten: 400 Gramm Lachsfilet 300 Gramm Tiefkühl-Rahmspinat in Stückchen 1...
Lachsnudeln mit Zitronensauce

Lachsnudeln mit Zitronensauce

Lachsnudeln mit Zitronensauce   Lachs gehört zu den beliebtesten Fischarten schlechthin und die Zitrone in der Sauce verleiht diesem Gericht das gewisse Etwas. Wem es jedoch zu viel Sahne ist, der kann das Ganze etwas reduzieren und durch mehr Wasser oder...
Zucchini-Reis mit frischem Seelachs

Zucchini-Reis mit frischem Seelachs

Zucchini-Reis mit frischem Seelachs Portionen: 4 Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten   Zutaten: 200 g Basmati Reis 1 TL Paprikapulver (rosenscharf) 300 g frische Zucchini 4 TL Rapsöl 4 Seelachsfilet á 150 g Salz zum Würzen 1 TL Zitronenschalenabrieb 4 halbe...

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