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Fisch in der Falle

Fisch in der Falle Experten empfehlen, einmal in der Woche Fisch zu essen. Wie wäre es also mit diesem super schnellen und sehr leckeren Fischauflauf mit Lachs und Spinat?   Zutaten: 400 Gramm Lachsfilet 300 Gramm Tiefkühl-Rahmspinat in Stückchen 1 Esslöffel...

Lachsnudeln mit Zitronensauce

Lachsnudeln mit Zitronensauce Lachs gehört zu den beliebtesten Fischarten schlechthin und die Zitrone in der Sauce verleiht diesem Gericht das gewisse Etwas. Wem es jedoch zu viel Sahne ist, der kann das Ganze etwas reduzieren und durch mehr Wasser oder Gemüsebrühe...

Zucchini-Reis mit frischem Seelachs

Zucchini-Reis mit frischem Seelachs Portionen: 4Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten   Zutaten: 200 g Basmati Reis 1 TL Paprikapulver (rosenscharf) 300 g frische Zucchini 4 TL Rapsöl 4 Seelachsfilet á 150 g Salz zum Würzen 1 TL Zitronenschalenabrieb 4 halbe...
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