Gemüseauflauf mit leckerer Käse-Quinoa Kruste

21. Aug 2020 | Rezepte

Gemüseauflauf mit leckerer Käse-Quinoa Kruste   Wer mal den etwas außergewöhnlichen Auflauf probieren möchte, der nicht nur lecker, sondern auch gesund ist, ist bei diesem Gemüseauflauf genau richtig. Der Auflauf samt der Zutatenmengen ist für vier Personen...

Pseudogetreide – was ist das?

05. Aug 2020 | Gesundheit

  Pseudogetreide – was ist das? Bei Pseudogetreide handelt es sich um Pflanzen, die nicht zur Familie der Süßgräser (alle echten Getreide) gehören. Die Samen der Pseudogetreide sind meist reich an Eiweiß, Mineralstoffen, Stärke und Fett. Im Vergleich mit Weizen...

Quinoa Power Bowl

29. Jun 2020 | Rezepte

Quinoa Power Bowl   Zeit: Aktiv 20 min Utensilien: Schneidebrett, Küchenmesser, Topf, Beschichtete Pfanne Möchtest du noch mehr tolle Rezepte finden? Willst du deinen ganz persönlichen Ernährungsplan erstellen? Dann ist die feastr App genau das richtige für dich!...

Quinoa – der wertvolle Schatz der Inka

31. Aug 2018 | Ernährung

Quinoa – der wertvolle Schatz der Inka Quinoa wird immer beliebter und ist mittlerweile vielleicht sogar eine der besten pflanzlichen Eiweißquellen, die es aktuell auf dem Markt gibt. Hierbei handelt es sich um kleine Körnchen, die jedoch ganz besonders sind und sich...